POP MEDITATION: IL PRIMO PODCAST SULLA MEDITAZIONE DISPONIBILE DAL 29 MARZO

ON-AIR IL PRIMO PODCAST SULLA MEDITAZIONE A SFONDO NEUROscientifico con la giornalista VIVIANA MUSUMECI!

Il progetto

Podcastory ha lanciato il 29 Marzo, il primo podcast che parla di meditazione, da un punto di vista “neuroscientifico”. La serie prevede 8 “sedute” di meditazione con interessanti spunti neurologici e con aneddoti su artisti o personaggi dello spettacolo “pop”, che rendono questa serie molto interessante.

L’uscita di questo podcast, è in contemporanea con la pubblicazione del libro della voce dietro la serie, Viviana Musumeci.

Il libro si intitola “Sognavo la cioccolata e Beautiful ma la meditazione mi ha salvata” e, come scrive Viviana nel suo blog gaiazoe.life:

“Quello che sentivo mancare, era un libro in cui non solo si spiegasse la ragione dell’efficacia della meditazione andando un po’ in profondità, ma in maniera comprensibile e il più semplice possibile per consentire a chiunque di approcciarsi alla meditazione o di continuare il proprio percorso con maggiore consapevolezza, ma anche un libro che, dopo aver spiegato le ragioni neuroscientifiche dell’efficacia della meditazione, desse anche degli strumenti per praticarla e infatti, qui, entra in gioco anche Podcastory in quanto ho registrato alcune meditazioni che potete trovare sul libro tramite il QrCode e praticarle seguendo il mio ritmo e la mia voce.”

GLI EPISODI

Nel primo episodio Viviana ci ha parlato di ormoni, neurotrasmettitori e meditazione per introdurci in questo mondo sconfinato ma soprattutto per i più scettici. La pillola pop di puntata è dedicata ai mitici Beatles.

Nel secondo episodio, si entra nel vivo e nel dettaglio della neuroscienza, la tematica di puntata è il cortisolo e su come accettare l’ansia come alleato. La pillola pop di puntata è per parlare della spiritualità di Madonna.

Nelle prossime puntate troverete tante altre tematiche, e soprattutto tante altre curiosità sulle celebrità come Mick Jagger, Demi Moore, Franco Battiato, Giorgio De Chirico, Alanis Morirsette e Cristiano Ronaldo!

Come scritto sul blog di Viviana Musumeci, gli episodi del podcast sono ascoltabili tramite QrCode all’interno del libro o sulla Podcastory App. Potete ascoltare i prossimi episodi ogni mercoledì, nel frattempo ascoltate le sessioni di meditazioni uscite scaricando l’app di Podcastory!

Per questo progetto è tutto, ma se vuoi leggere di altri progetti, scopri di più!

🎙️ Ascolta ora il podcast!